Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 63.34g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Помидоры, Золото Европы Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Ермолино Куриная Отбивная. Dinner: Чай с Сахаром, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Каша Пшенная на Воде, Омлет с Молоком, Атяшево Сосиски Докторские. Snacks/Other: Global Village Сок Томатный, Каждый День Мороженое Ванильное, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Hiking - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkanv80's Weight History
|