Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 92.09g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Волжаночка Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Сарепта Масло Горчичное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брусника Котлета Куриная . Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Волжаночка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Любимый Город Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|