Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 152.66g | Carbs: 212.89g.
Breakfast: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Сырники, Жимолость, Бисквит на желтках (крем, ягода), Steel Power Протеин Fast Whey . Lunch: Макаронс, Ганаш, Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Марти Сельдь Слабосоленая, Северная Гавань Мидии Маринованные в Масле, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Белый Замок Ряженка 2,5%, Бисквит на желтках (крем, ягода). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|