Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 15.05g | Prot: 61.67g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Абрикос, Черешня, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Клубника, Рис Вареный, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Цикорий с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Попкорн с Маслом, Абрикос, Кукуруза Вареная, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|