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815 kcal
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Fat: 14.67g | Prot: 91.78g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 푸룬, 블랙베리 (무당, 냉동). Lunch: 토마토, 양배추, 배추, 코스트코 냉동새우, 곤약밥, 팽이버섯, 콩나물, 차돌박이. Dinner: 양배추, 군고구마, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살 카레맛, 밥. more...
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