narqel's Journal, 11 Jun 20

Знаете, чем грозит недобор жиров в течение недели? Хотя тебе кажется, что совсем не голодно и зачем мне этот стандартный ежедневный бутер с маслом...
Вчера я накинулась на банку с песто. Сожрала целиком. Ложкой. Одна. Искра, буря, безумие.
Короче, любите себя и не надо так))

View Diet Calendar, 11 June 2020:
1772 kcal Fat: 99.17g | Prot: 109.46g | Carbs: 113.12g.   Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный 7%,  Клубника. Lunch:  Томатный суп. Dinner: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью,  Сельдерей, Баклажан,  Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Кешью Жареный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
Я обожаю песто и хумус, мне м всегда тяжело остановить себя есть с ними хлебцы) 
16 Jun 20 by member: ksufit1018

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


narqel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.