PeachPanda7's Journal, 10 Jun 20

варёное яйцо, бутерброды с сыром, яйцом и помидором + чуть-чуть творожного сыра и кофе с молоком :)

завтрак сегодня пропустила, так что это завтрак + обед 2 в 1 🧚🏻‍♀️

430 ккал

---

1099 kcal

Fat: 52.82g | Prot: 59.45g | Carbs: 95.72g.   Breakfast: Billa Сыр Тильзитер 45%, Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Ашан Помидор, Хлебный Дом Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Кофе С Молоком 1-2%, Oeuf à la Coque. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Волков Суп Сырный. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Ашан Помидор, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Snacks/Other: Голден Яблоко . more...

2156 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 17 minutes, Circuit Training - 35 minutes, Stretching (yoga) - 37 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...