|
Günaydıın arkadaşlar :) siz yulafı nasıl yiyorsunuz?
|
1106 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 34.24g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Limonlu Su, Tarçın, Ceviz, Muz, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Dinner: Mercimek Çorbası, Cacık, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Sütlü Kahve. more...
|
|
 Comments
süt, biraz bal ve yulafı kavonaza koyuyorum buzdolabında bir gün bekliyor bazen çilek falan ekliyorum. yumuşamış oluyor mükemmel bi lezzet 🌸😁
10 Jun 20 by member: mevag
|
sade yada kaynamış suyla lapa
10 Jun 20 by member: BAYRAM.0101
|
Ben yoğurtla karıştırıp öyle yiyorum
10 Jun 20 by member: sena0146
|
Soğuk süte koyuyorum buzdolabında 10dk çektiriyorum içine ince dilim muz fitnut ve biraz tarçınla yiyorum çok güzel oluyor
10 Jun 20 by member: mervedelibalta
|
Muz, elma, şeftali vs evde hangi meyve varsa onları rondodan geçirip püre haline getiriyorum. Ocakta da yulafa tarçın süt ekleyerek lapa yapıyorum sonra meyvelerin üstüne döküyorum. Üstüne de ceviz ve hurma falan da koyuyorum çok güzel oluyor.
11 Jun 20 by member: hilalcalisir
|
muz, activia, tarçın ve kuru üzüm
11 Jun 20 by member: inci.ackgzz
|
Hepinizine çok teşekkür ederiiimm
11 Jun 20 by member: beypazariaddict
|
|
beypazariaddict's Weight History
|