Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 65.71g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Liebendorf Сыр Эдам, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Атяшево Сосиски Докторские, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Куриная Отбивная. Dinner: Кофе с Сахаром, Рис Вареный, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Schweppes Биттер Лемон, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Вода с Лимоном, Водка, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 10 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkanv80's Weight History
|