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929 kcal
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Fat: 32.34g | Prot: 58.78g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: ザバス プロテイン. Lunch: 海苔, ローソン サバの味噌煮, わかめ, 長ねぎ, オクラ（冷凍）, 日清フーズ 十割蕎麦, ミックスサラダ. Dinner: キューピー キューピーハーフ, 味噌, きゅうり, ほうれん草のおひたし, ゆで卵, キャベツ炒め, トマト, 鯖の味噌煮. more...
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