NoraDeLucia's Journal, 09 Jun 20

Farro con sugo di pomodoro, Come lo cucinate voi?

View Diet Calendar, 09 June 2020:
1034 kcal Fat: 23.21g | Prot: 67.40g | Carbs: 138.08g.   Breakfast: Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Farro. Dinner: Eurospin Fresella Integrale, Lattuga, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Pesca, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. more...
2028 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Io di solito faccio una mega zuppa con le lenticchie e qualche pomodorino. Adoro 
09 Jun 20 by member: EatYouAlive
Io tipo insalata di riso 
09 Jun 20 by member: Maggiemagda
😋😋 
09 Jun 20 by member: NoraDeLucia

     
 

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