|
Все ок
|
1404 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 67.39g | Carbs: 215.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Гороховая Каша. Dinner: Конфета, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Кролик Тушеный, Тортила Торт Суфле Птичье Молоко. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Zumba - 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|