Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 110.14g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Джемы и Варенья, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Нектарины, Савушкин Кефирный 1.5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Беллакт Творог Обезжиренный, Евроопт Банан, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_bogdanchuk's Weight History
|