Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 63.49g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Кофе, Сырники. Lunch: Сырники, Сырники, Три Правила Домашний Компот, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Салат из Редиса, Печеночные Котлеты. Dinner: Сыр Адыгейский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мукузани Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eaglekate83's Weight History
|