Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 101.01g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Яичный Желток, Яйцо, Красные Вишни, President Творог 5%, Айфуд Лаваш Армянский. Lunch: Danone Активия Высокобелковая , Сто Пудов Мука Рисовая, Звенигора Сыр Фигура 27%, Яйцо, Цветная Капуста, Шампиньоны, Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Monini Оливковое Масло . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Оладьи, Помидоры, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Хомка Семечки, Клубника, АТБ Банан, Словяночка Кефир 2,5%, Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|