Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2557 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 181.59g | Carbs: 244.23g.
Breakfast: Sportline Dynamic Whey Protein. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Смешанные Орехи, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Жимолость. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный, Русское Море Кета Запечённая, Barilla Макароны Отварные, Петрушка, Укроп, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Garage Hard Black Cherry Drink, Tuc Крекер с Сыром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сыворотка, Жимолость, Омлет со шпинатом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|