Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 132.75g | Prot: 112.90g | Carbs: 4.14g.
Breakfast: マイプロテイン オメガ3(1カプセル), StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵. Lunch: 豚ロース. Snacks/Other: 卵, 日清オイリオ MCTオイル, マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|