Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 72.00g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Бкк Хлеб Новый, Селедка, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Vici Крабовое Мясо, Славянка Конфета Топленое Молоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|