Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 74.55g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком 300Мл, Пятерочка Банан, Пискаревский Сметана 15%, Bounty Шоколадный Батончик , Пискаревский Творог 5%. Lunch: Люди Любят Сосиска в Тесте, Гиппо Салат Цезарь , Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Окей Яблоко Гренни Смит, Помидоры Черри, Хайнц Кетчуп Томатный, Цветная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вино Вино Белое П/с, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren Sven's Weight History
|