Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 57.86g | Carbs: 66.17g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Красная Цена Сок Мультифрукт, Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Морская Капуста, Грейпфрут. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Пресс ноги - 1 hour, Washing Dishes - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|