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Después de 3 intentos y caidas para empezar la dieta keto (aguantaba 1 dia y por temas emocionales mas que ganas de comer carbo la cortaba), volvemos a empezar hoy. Lo que no puedo ni quiero dejar, es el mate amargo, solo tomo una vez por dia, a la mañana, 1 litro o un poco menos. La pregunta ahora, cuantos carboh aporta realmente unos 900 cm3 de mate, con una pocion común de yerba, sin ningun agregado??? En la aplicación está la info nutricional por gramos, y también por ml, pero no se condicen una con la otra, asi que realmente nose cuanto seran los carboh tomando 1 termo por dia, alguien me puede ayudar?? Por lo que vi, con 1 litro de aguan y una porción, es unos 10-12 gr de carboh....pero los que sepan bien ayudenme a calcular eso porfavor
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1013 kcal
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Fat: 75.67g | Prot: 58.76g | Carbs: 25.03g.
Breakfast: Rosamonte Yerba Mate Suave. Lunch: SanCor Queso Cremoso Sancor, Paladini Mortadela, Chorizo Argentino, Pimentón, Pennisi Caballa al Natural, Huevo Duro, Cebollas, Tomates, Lechuga, Acelga. Snacks/Other: Mani King Pasta de Maní. more...
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 Comments
Hola, en los paquetes de yerba que leí (un montón) dice que 50 gr de yerba, lo que es considerado un mate digamos, tiene aprox 6 gr de carbos. Espero te sirva la info
06 Jun 20 by member: lujuliano
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Hola sii eso leí, pero en la app me dice que 800 ml de mate amargo por ejemplo, tiene 12-15 gr carbohidratos.. por eso me confunde. Nose bien que toman en cuenta. Pero bueno, sea 6 o 12, seguiré tomando solo quería saber para calcular mejor ja. Gracias
06 Jun 20 by member: Zadquiel14
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