Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 76.19g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Lunch: Чай, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Хлебец, Хек Отварной. Dinner: Морковь, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Творог 5%, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-pochasheva's Weight History
|