Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 148.57g | Carbs: 167.03g.
Breakfast: Хлеб Таманский, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lunch: Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сырники с Кукурузной Мукой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
r.ilgildin's Weight History
|