Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 109.44g | Prot: 89.71g | Carbs: 50.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Минтая, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Перекресток Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Салями, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Dinner: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Салями, Элика Перец Фаршированный. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|