Наконец то потихоньку вес пошёл вниз 😊 а то я начала сомневаться в собственной адекватности и в законах физики🧐
|
63 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 117.96g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Bounty Bounty , Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Гриднев Хлеб Добрынинский, Global Village Кабачковая Икра. Lunch: Макароны по Флотски, Болгарский Перец. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Рыба Хит Корюшка Вяленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Черешня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|