Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1216 kcal
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Fat: 45.36g | Prot: 56.83g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: ファミリーマート 四川風麻婆豆腐丼. Lunch: 卵, 伊藤ハム ハーフベーコン, 玉ねぎ, ご飯. Dinner: ベーコン, カマンベールチーズ, ニンジン, 玉ねぎ, タコ, トップバリュ ミミガー, きゅうり, トマト. Snacks/Other: ヤマザキビスケット チップスター サワークリームオニオン. more...
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1499 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 7 hours and 5 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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