|
|
808 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 73.60g | Carbs: 54.11g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve, Şekersiz Çay, Sütaş Light Beyaz Peynir. Dinner: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Semizotu, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş). more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadikuludag's Weight History
|