пора завязывать жрать. Держись
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 113.96g | Prot: 145.53g | Carbs: 62.21g.
Breakfast: Сушки, Омлет или Яичница. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Дымов Охотничьи Колбаски, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniy123321's Weight History
|