Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
106.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 122.86g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Останкино Пельмени Традиционные, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Dinner: Сырцееды Сыр Копчёный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Яблоко, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Папа Может Сервелат Финский, Магнит Батон Нарезной Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|