|
|
984 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 48.53g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиска КЕШЛЯ, Творог Аз, Чай Несладкий, Хлеб Хлеб Çörəyim Coreyim, Савушкин Сыр Гол, Петрушка, Вареное Яйцо, Черешня. Lunch: Борщ с Говядиной, Хлеб Хлеб Çörəyim Coreyim, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Морковь, Помидоры. Dinner: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке, Творог Аз, Клубника , Овсяное Печенье Bravo, Каша Овсяная 1:1, Хлебец. Snacks/Other: Карамель Карамель Диабетическая . more...
|
|
 Comments
Salam. Bu proqramla nece diet elemek olur? Nece yaziriq? Komek edersiniz? Xahis edirem🤗
03 Jun 20 by member: meleklerimsss
|
Salam.Bu proqramda siz yediyiniz yeməklərin ölçüsünü yazaraq günlük neçə kkal yediyinizi görə bilərsiniz.Həmçinin arıqlamaq istəyirsinizsə proqramın sizə yazdığı kkal-dən 500kkal yeməyiniz məsləhətlidir.Belə etsəniz tez bir zamanda istədiyiniz nəticəni əldə edə bilərsiniz.
05 Jun 20 by member: meryemn.2020
|
Aşağıda günlük yazılan yerə daxil olub səhər günorta və axşam yediyiniz qidaları qeyd edirsiniz
05 Jun 20 by member: meryemn.2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|