|
Доброе утро🙂
|
1498 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 63.97g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Сыр Домашний, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Маслины, Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Eti Burçak Yulaflı , Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Белые Грибы (Обжаренные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Белые Грибы (Обжаренные), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Айран, Кукуруза Вареная. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карина Овчинникова's Weight History
|