Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 83.11g | Carbs: 60.94g.
Breakfast: Crunchy Арахисовая Паста, Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый, Жареное Яйцо. Lunch: Спартак Вафли Диабетические Топ на Сорбите, Помидор Сливка, Сердце Куриное. Dinner: Помидор Сливка, Куриные Грудки. Snacks/Other: Сердце Куриное, Огурец, Зеленый Чай, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Миндаль. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya~Mari's Weight History
|