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0.3킬로가 줄어 너무 기쁜 아침! 컨디션도 너무 좋다! 딱 저것만 먹고 싶지만 배가 덜차서 방토 175그람 더먹음.
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1074 kcal
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Fat: 33.74g | Prot: 142.14g | Carbs: 54.46g.
Breakfast: Nutiva 코코넛오일, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토. Dinner: 닭가슴살, 아몬드. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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