Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2962 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 175.96g | Carbs: 321.89g.
Breakfast: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Fragole, Alfano Cocco Grattugiato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Maizena Amido di Mais, Ritter Sport Fondente con Nocciole, Esselunga Arachidi Giant, Molino Filippini Fiocchi di Avena. Lunch: Petto di Pollo (senza Pelle), Taralli, Pomodori, Insalata Mista Verde. Dinner: Pizza Prosciutto e Funghi, Carote, Ventura Mandorle Sgusciate, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Barilla Farina 00. Snacks/Other: Sammontana Barattolino Fragola e Limone, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simo_drg's Weight History
|