Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 54.80g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Пятерочка Сыр Пошехонский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Молоком. Lunch: Свеклы, Морковь, Овсяная Каша на Воде, Скумбрия Запеченная. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир , Блины, Зеленый Чай. more...
|
|
1418 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eaglekate83's Weight History
|