Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 88.64g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Своя Линия Творог Нежирный, Вареное Яйцо, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Авокадо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Орехи Макадамии, Козуб Сыр Сулугуни, Киви, Банан. Dinner: Своя Линия Арахис не Жаренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Своя Линия Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Snickers Snickers, Кокосовая Стружка, Чернослив Чили, Своя Линия Кефир Нежирный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lienayet's Weight History
|