Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 63.03g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: МКС Творог Зернёный 4%, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ с Курицей. Dinner: Абрикосы, Салат из Капусты и Огурца, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Филевское Мороженое Пломбир, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|