|
😏
|
60.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 140.49g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Хлебзавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Granabella Сыр Моцарелла для Пиццы, Куриное Филе, Цукини. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.mur's Weight History
|