Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 41.31g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Село Зеленое Молоко 3,2%, Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили. Lunch: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Ашан Багет с Чесноком, Суперсуп Суп Куриный с Гренками. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Belvita Soft Bakes с Клубникой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayoanya8's Weight History
|