Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 84.05g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: КК Мука Соевая, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Цельносмолотая Нутовая Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное , Impresso Шоколад Горький с Пралине. Lunch: Шампиньоны, Спартак Шоколад Горький 85%, Яйцо Куриное, Морковь, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Брынза, Фермерские Сливки 40%. Dinner: Простоквашино Творог 10%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Изюм. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Фермерские Сливки 40%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Брынза. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|