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Settimana n. 4 di Ipo:
Media peso -> 71,200 kg
Peso perso -> 1,300 kg
l’obiettivo è perdere 500 gr a settimana chissà perché con lo stesso taglio circa, questa settimana c’è stata tutta questa perdita!?
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1664 kcal
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Fat: 61.54g | Prot: 71.70g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Eridania Zucchero di Canna, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Patate Dolci, Pollo Arrosto, Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pasta Fresca. more...
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