Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 47.81g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Lunch: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Флинт Сухарики, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе с Молоком, Майонез, Rokiskio Сыр Мацарелла, Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Черешня, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|