Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 95.99g | Prot: 68.25g | Carbs: 216.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Миндаль. Lunch: Баклажанная Икра, Хлеб, Булгур (Вареный), Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Колбаса, Шоколадный Кекс. Snacks/Other: Творог, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|