Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 171.77g | Carbs: 92.57g.
Breakfast: Свой Огород Крапива, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Лапша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Бабкины Семечки Семечки, Печень Ягненка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|