Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 93.69g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Кофе (Растворимое), Твердый Сыр Пармезан, Soba Гречневая Лапша, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, КВЭН Крабовые Палочки, Яичница. Lunch: Mayumi Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Евразия Роллы Филадельфия. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Мёд, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marisa8901's Weight History
|