Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
70 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 68.53g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Tereyağı, Tereyağı, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Kıvırcık Lahana, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kavrulmuş Patates, Siyah Zeytin, Ezogelin Çorbası, Siyah Zeytin, Ezogelin Çorbası. Dinner: Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Kıvırcık Lahana, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Lor Peyniri, Ezogelin Çorbası. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bahar1111's Weight History
|