sarapannya oat, tempe dipanggang dan sambal kecap,,
|
771 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 34.85g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Other: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
|
|
Comments
oat nya di gimanain kak? gue belum nemu resep masak oat yang enak:(
28 May 20 by member: Femmy dr
|
kak @Femmy dr aku ngikutin saran kak yulia,
pertama kali pakai susu (tergantung selera aja dulu) campur oatnya sedikit2 dari setengah sendok dibikin ala sereal gitu.. kalau sudah mulai terbiasa naikkan porsi nya secara bertahap 🤗
28 May 20 by member: ><ASTUTI><
|
Thanks resepnya. Bakalan langsung nyoba bikin buat sarapan besok👌
28 May 20 by member: Femmy dr
|
@femmy dr kalau aku sukanya manis, jadi oat 4 sendok ku campur sama kurma 3 biji terus ditambah pisang/pear... Enak menurut ku
28 May 20 by member: ekkyesafitri
|
Kalo gue bikin oat pasti hasilnya yang manis gak cocok di lidah yang asin miriiiippp...🤔 you know lah😂. Thanks bgt resep resepnya🤗. Moga ada yang cocok
29 May 20 by member: Femmy dr
|
@Femmy hehe iya kak, kalo aku juga sukanya lebih ke yang asin, kayak di kasih kaldu gitu, atau kadang lebih senang dijadikan pengganti nasi, ini tadi lagi pengen aja pake kecap
awal2nya gk ngerti banget makan oat kak, muntah2 mulu tiap makan haha
Klo mau ngehabisin juga nunggu sampai berjam2
Bahkan dulu lebih sering makan pake pisang, atau buah gitu
29 May 20 by member: tris21
|
@Tris21 atau mungkin lidah gw aja yang nyaman sama bubur ayam yah?😂😂😂
29 May 20 by member: Femmy dr
|
@femmy nah bisa jadi gitu kak wkwk
Coba aja makan oatnya jdi pengganti nasi gitu, mungkin lebih nyaman kak
29 May 20 by member: tris21
|
dipanggang aja apa .direbus dlu baru dipanggang?
29 May 20 by member: heniss..
|
@heniss dipanggang saja kakak😁
29 May 20 by member: tris21
|
29 May 20 by member: heniss..
|
29 May 20 by member: tris21
|
29 May 20 by member: tris21
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|