Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 80.55g | Carbs: 261.63g.
Breakfast: Якутский Хлебокомбинат Торт Загадка, Магнит Банан, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Сырники 2% От 12.05.20 Жареные, Варенье, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Три Кота Булочка с Брусникой , Лента Огурцы Малосольные, Картофель Отварной, Шампиньоны Тушеные, Туймаада-Агроснаб Тефтели Рыбные, Якутский Хлебокомбинат Пряники Нежные. Dinner: Лента Леденцы Ассорти, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Варенье, Сырники 2% От 12.05.20 Жареные, Якутский Хлебокомбинат Торт Загадка, Якутский Хлебокомбинат Пряники Нежные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
358 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|