|
и так, буду переходить на Кето, так как очень хочу сухое тело. Мышцы есть, работала над этим долго, а вот жировая прослойка не даёт покрасоваться этими мышцами. Буду налаживать свое БЖУ, попробую за 3-5 дней перейти на Кетоз, посмотрим, что из этого выйдет.
|
1094 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 51.30g | Carbs: 131.36g.
Lunch: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сыр Российский, Блины. more...
|
|