Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 66.23g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Киви, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд. Lunch: Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Говядина Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленые Листья Сметана 15%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Апельсин, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1979вечноголодная's Weight History
|